健康促進

用運動打敗三高 三高OUT 健康處進成果發展

2025-07-10

主題:用運動打敗三高 三高OUT!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------為提升民眾對高血壓、高血糖與高血脂(三高)的預防與控制意識,本單位以「用運動打敗三高 三高OUT」為主題,自114年度起積極推動一系列健康促進活動,內容包含運動課程與衛教講座,深受社區居民肯定與熱烈響應。

運動課程推廣:

為了讓民眾能透過規律運動達到控制三高、促進健康的目的,本單位陸續開設了:

參與者反映透過每週的固定運動,不僅促進健康,情緒也更穩定,生活品質顯著提升。

衛教講座深入社區:

為加強三高防治知識的普及,我們也深入大大小小社區,辦理多場「慢性病防治與三高管理」健康講座,主題包含:

講座由專業醫師、護理師與營養師主講,透過實例分享與互動問答,讓民眾了解三高的風險及自我照護的重要性。

 活動成效

透過本系列活動,我們成功將「三高OUT」的健康理念深植人心,未來將持續推動運動與健康教育相結合的方式,為社區民眾打造更健康、更有活力的生活型態。